生姜風味の甘辛鶏ネギ炒め
カリッと焼いた鶏にとろみダレでごはんがもりもり♪
材料 ２人分
鶏ムネ肉 １枚
長ネギ １本
☆めんつゆ 大さじ2
☆砂糖 大さじ1
☆水 90cc
☆おろし生姜 適宜
片栗粉 適宜
�〃榮�を一口大に切って
片栗粉をまぶしておき
長ネギは斜めに切っておく。
�▲侫薀ぅ僖鵑紡燭瓩北�をひいて
鶏肉が重ならないように中火で
両面をカリカリに焼いたら
クッキングシートなどにのせて
油を切っておく。
�Ｆ韻献侫薀ぅ僖鵑膨好優�を入れて
さっと焼き色をつけたら
混ぜた☆と鶏肉を入れて強火で
汁気を飛ばしとろみが出たら完成♪
最近、冷え込みが激しくなってきて
こたつが温い時期になってきました。
しっかり食べて体調の管理には
十分気をつけましょう♪
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生姜風味の甘辛鶏ネギ炒め is Posted by oryouri_yuki at 07:07│
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