鶏とチンゲン菜のポン酢炒め
さっぱり食べれてゴマの風味が嬉しい♪
材料 ２人分
鶏むね肉 １枚
チンゲン菜 １把
人参 １本
ごま油 大さじ1
輪切り唐辛子 適宜
☆ポン酢 大さじ3
☆砂糖 大さじ1
炒りゴマ 適宜
�〃榮�を薄切りにして
チンゲン菜は3ｃｍ幅に切り
人参は千切りにする。
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唐辛子をさっと炒めたら鶏肉を焼いて
両面に火が通ったらチンゲン菜と人参を炒める。
��混ぜた☆を入れて水分がなくなるまで
炒めたら器に盛ってゴマをたっぷり振って完成♪
ポン酢はとっても万能♪
炒め物にも是非使っていきましょう☆
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鶏とチンゲン菜のポン酢炒め」を書いたブログの管理人
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鶏とチンゲン菜のポン酢炒め is Posted by oryouri_yuki at 14:00│
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